The Four Tendencies: The Indispensable Personality Profiles That Reveal How to Make Your Life Better (and Other People's Lives Better, Too) by Gretchen Rubin

The Four Tendencies: The Indispensable Personality Profiles That Reveal How to Make Your Life Better by Gretchen Rubin
My rating: 2 of 5 stars

As a psychotherapist what is written in this book sound really super simplistic and even if there is a base of truth, I think the author oversimplifies many things to fit them in the categories she chose. Anyway I'm pretty sure I was not one of the intended group of readers target.

Come psicoterapeuta trovo questo libro di una banalitá sconcertante e ritengo che spesso e volentieri l'autrice abbia ipersemplificato persone e situazioni per farle entrare nelle categorie di sua scelta. Resta comunque il fatto che sicuramente non é alla mia categoria che lei voleva vendere il libro.

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Sex, Lies, and Brain Scans: What Is Really Going on Inside Our Heads? by Barbara J Sahakian, Julia Gottwald

Sex, Lies, and Brain Scans: What Is Really Going on Inside Our Heads? by Barbara J Sahakian
My rating: 4 of 5 stars

Short essay full of interesting information about the development of brain Imaging and brain scans. The most important parte, in my opinion, is not when will we be able to read some other person's mind, but how could we improve techniques and medication for people who had disease located in the brain: from Parkinson to depression the the fMRI could be so useful to improve what we already know and to change what is actually not working.

Breve saggio pieno di interessanti informazioni riguardanti le tecniche di imaging e di risonanza magnetica funzionale. La parte piú interessante per me, non é stata quella riguardante l'eventuale utilizzo di queste tecniche per conoscere quello che l'altro sta pensando, o se sta mentendo etc.etc. ma piuttosto quella riguardante l'utilizzo di questi strumenti per migliorare farmaci od operazioni chirurgiche su persone che hanno malattie localizzate nel cervello. Dal Parkinson alla depressione la fMRI potrebbe apportare modifiche fondamentali a quello che giá sappiamo e cambiare trattamenti che non stanno funzionando.

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Other Minds: The Octopus, the Sea, and the Deep Origins of Consciousness by Peter Godfrey-Smith

Other Minds: The Octopus, the Sea, and the Deep Origins of Consciousness by Peter Godfrey-Smith
My rating: 3 of 5 stars

Rovelli talked about this book so I read it but I found it lacking of deep meaning, due to my ignorance in biology and philosophy mostly, so I wouldn't recommend it to everybody, but at last is really short even if it is also sometimes boring. But trust me I would have loved to love the book, really.

Rovelli ha scritto di questo libro e quindi me lo sono letto perché a detta sua (di Rovelli) tracciava l'evoluzione tra la coscienza umana e quella animale, del cefalopode in questione per essere precisi: il polpo. Devo dire che per fortuna che era corto, perché spesso mi ingarellavo in frasi come questa: il complesso cefalopode solitario ed idiosincratico e mi chiedevo esattamente in che senso parlasse l'autore. Averlo letto in inglese poi non é che abbia aiutato più di tanto la comprensione e soprattutto non ha alleviato la noia che ogni tanto mi ha sommerso. Però avrei voluto veramente amare questo libro alla follia, quando invece finirlo mi é sembrata già un'impresa...

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El libro de las emociones: son de la razón sin corazón by Laura Esquivel

El libro de las emociones: son de la razón sin corazón by Laura Esquivel
My rating: 3 of 5 stars

Mediamente interesante.

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The Idiot Brain by Dean Burnett

The Idiot Brain by Dean Burnett

My rating: 3 of 5 stars

If you don't have any background in Neuroscience this is the perfect book for you, because it doesn't indulge in overtechnicism but it still gives you the right amount of information needed to have a whole comprehension of the subject. In my case it was a little bit too easy but still an enjoyable reading.

Se non avete nessun background sull'argomento, questo libro é perfetto perché non indulge in tecnicismi dando contemporaneamente il giusto numero di informazioni per avere un quadro completo di quanto accade nel cervello. Per me era un po' troppo facile, ma é stata comunque una piacevole lettura.

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Regretting Motherhood: Wenn Mütter bereuen by Orna Donath, Karlheinz Dürr (Translator), Elsbeth Ranke (Translator)

Regretting Motherhood: Wenn Mütter bereuen by Orna Donath

My rating: 4 of 5 stars

Molto interessante, anche perché, come dice l'autrice stessa non é che di questo argomento se ne parli spesso, anzi pure mai. Purtroppo c'é ancora chi accusa le donne di egoismo se non vogliono diventare madri, salvo poi relegarle in secondo piano specialmente dal punto di vista lavorativo quando poi i figli li fanno. Non é un modo giusto né tanto meno corretto, ma se almeno cominciassimo a parlarne non sarebbe male.

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Solve for Happy: Engineer Your Path to Joy by Mo Gawdat

Solve for Happy: Engineer Your Path to Joy by Mo Gawdat
My rating: 3 of 5 stars

In this book there are probably written all the right rules to be happy, but I was so sad for the story of Ali that's more or less all that I remember reading about.

In questo libro ci sono probabilmente spiegate tutte le regole per raggiungere la felicitá e tenersela stretta, purtroppo peró io ero cosí triste per la storia di Ali che é piú o meno tutto quello che mi ricordo di avere letto...

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Lovingkindness: The Revolutionary Art of Happiness by Sharon Salzberg, Jon Kabat-Zinn

Lovingkindness: The Revolutionary Art of Happiness by Sharon Salzberg
My rating: 2 of 5 stars

I am bored but it's not this book's fault, it's just that I read this one after many more on the similar topic and they just say all the same things in my opinion so it's probably the right time to take a break from the subject.

Sono molto annoiata, ma non per via di questo libro, che nel caso specifico non riesco nemmeno a distinguere da tutti gli altri che lo hanno preceduto, é proprio l'argomento che mi ha stufato, quindi é il caso di fermarsi un attimo.

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Clinical Handbook of Mindfulness by Fabrizio Didonna (Editor)

Clinical Handbook of Mindfulness by Fabrizio Didonna
My rating: 4 of 5 stars

Well written, interesting, and most of all pretty clear in its subdivision in clinical problem and mindfulness approaches to them; I think this is one of the best handbook that involves mindfulness and clinical psychology. A must read for every professional.

Ben scritto, interessante e soprattutto molto chiaro nel suo approccio che divide i disturbi clinici e l'eventuale trattamento sulla base della mindfulness. Un testo obbligatorio per ogni professionista.

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Optimum Nutrition for the Mind: Learn How to Boost Your IQ, Improve Your Mood and Emotional Stability, Sharpen Your Memory, and Keep Your Mind Young by Patrick Holford

Optimum Nutrition for the Mind: Learn How to Boost Your IQ, Improve Your Mood and Emotional Stability, Sharpen Your Memory, and Keep Your Mind Young by Patrick Holford

My rating: 3 of 5 stars

There was really nothing new in this book, it seemed to me a sort of summing up everything I read in this last year about brain and nutrition, but I have to say that If you have read nothing about this subject, this could be the right one to start with.

Per quanto mi riguarda non c'era scritto niente di particolarmente innovativo in questo libro, che in pratica riassume quanto detto su cervello ed alimentazione negli ultimi 5 anni almeno, ma se invece non avete mai letto niente a riguardo, cominciare da questo mega riassuntone, potrebbe essere utile e risparmiarvi ulteriori letture.

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Decisions, Uncertainty, and the Brain: The Science of Neuroeconomics by Paul W. Glimcher

Decisions, Uncertainty, and the Brain: The Science of Neuroeconomics by Paul W. Glimcher
My rating: 3 of 5 stars

Long excursus trough the philosophy of science and the precursor of Neuroeconomics, such as Neurobiology for example. There is also the first explanation of Nash's game theory that I maybe understood, that is to say that the book is very well written, but sometimes can be a little bit boring.

Lungo viaggio attraverso la filosofia della scienza ed i precursori della Neuroeconomia, come per esempio la neurobiologia. Inoltre in questo libro c'é anche la prima spiegazione della teoria dei giochi di Nash che forse ho capito, tanto per dire quanto possa essere ben scritto il libro, che peró potrebbe anche risultare un po' noioso.

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Neurophilosophy at Work by Paul M. Churchland

Neurophilosophy at Work by Paul M. Churchland
My rating: 3 of 5 stars

Different essays, some of which were extremely complex for me to understand. Some others were easier and usual involved more philosophy than algorithms. This book is also almost 10 years old, so if you need the state of the art of Neurophilosophy, it may be better to look for some other book.

Differenti saggi, alcuni dei quali troppo complessi per me. Altri invece erano di piú facile comprensione e di solito avevano a che fare piú con la filosofia che con gli algoritmi. Inoltre questo libro ha quasi 10 anni quindi magari se vi serve una situazione dello stato dell'arte, magari é meglio cercare qualcosa di piú aggiornato.

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Functional Magnetic Resonance Imaging [With CDROM] by Scott A. Huettel

Functional Magnetic Resonance Imaging [With CDROM] by Scott A. Huettel
My rating: 3 of 5 stars

I read only the chapters that were interesting for me and they were well written.

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Ego Is the Enemy by Ryan Holiday

Ego Is the Enemy by Ryan Holiday

My rating: 3 of 5 stars

Nothing particular or absolutely new in this self-help book, that mostly is a training to help us not becoming a spoiled, entitled, whining person, or, if it's too late, it should help us to reverse the process. I disagree with the author about the statement that egotistic people never search for a mentor or stopping learning altogether. I have studied all my life, but that didn't help me handle my ego; As a matter of fact I based my super inflated ego exactly on all the things I know, I learnt and still learning. Maybe it's just too late for me....

Niente di particolarmente nuovo o speciale in questo manuale di auto aiuto che dovrebbe allenare a non diventare arroganti e presuntuosi, o, se é troppo tardi, aiutarci a invertire il processo. Non sono comunque d'accordo con l'autore sull'affermazione che le persone egotistiche, sono quelle che non cercano piú niente da imparare, che non hanno un mentore, che ritengono di sapere a sufficienza. Avendo studiato praticamente tutta la mia vita, devo informarlo che questo non ha affatto diminuito il mio ego, anzi direi piuttosto il contrario, perché amo pensare a tutte le cose che so, che ho imparato e che sto imparando. O magari é solo che per me é troppo tardi....

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HYGGE

The Cozy Life: Rediscover the Joy of the Simple Things Through the Danish Concept of Hygge by Pia Edberg
My rating: 3 of 5 stars

I had no idea about the concept of Hygge, now I understand it a little bit more and it's like being cozy with oneself. Nothing particularly new, but it was a nice and super fast easy reading.

Non avevo idea del concetto di Hygge, ora ce l'ho e sembra avere a che fare con lo stare bene con se stessi. Niente di particolarmente innovativo, ma é stata una lettura super veloce e piacevole.

How to Hygge: The Nordic Secrets to a Happy Life by Signe Johansen
My rating: 3 of 5 stars

Still wondering how they could be so happy, and in the same time have one of the highest suicide rate....Just another book about candles and Nordic recipes.

Mi sto ancora chiedendo come facciano ad essere cosí felici e, contemporaneamente, avere uno dei piú alti tassi di suicidio del mondo...Comunque é solo un altro libro che parla di candele e di ricette nordiche.


The Art of Hygge: How to Bring Danish Cosiness Into Your Life by Jonny Jackson
My rating: 2 of 5 stars

Such a collection of superficial stuff...still wondering how they could be so happy and having one of the highest rate of alcoholism in Europe....

Una raccolta di cose inutili, e comunque continuo a chiedermi come mai, se sono tanto felici, hanno uno dei tassi di alcolismo piú alti d'Europa....

The Little Book of Hygge: The Danish Way to Live Well by Meik Wiking
My rating: 2 of 5 stars

Oh please, if this author was serious she should have said, even en passant, that it may be true that in research Danish resulted as the happiest population but it is also true that Denmark is the place where is sold the highest rate of Prozac. A coincidence? I don't know, but maybe I'm just too cynical.

Oh per favore, se l'autrice fosse stata veramente una ricercatrice seria, avrebbe quanto meno accennato, anche cosí en passant, che per quanto la Danimarca risulti il paese con la popolazione piú felice, é anche quello dove é venduta la piú alta percentuale pro/capite di Prozac. Una coincidenza? Non lo so, ma magari sono solo io che sono troppo cinica.

Hygge: The Danish Art of Happiness by Marie Tourell Søderberg
My rating: 2 of 5 stars

This my fifth and last book about Hygge, and even if is the one with the best picture, even this one gave me the idea that as far as I'm concerned Hygge is a superficial concept that can be applied almost to anything that can make you happy (especially food and candles), and make you sell useless books. No more Hygge for me, maybe Im just not Nordic enough to believe in it.

Questo é il quinto ed ultimo libro che leggo sull'Hygge e, anche se é quello con le migliori foto, anche questo mi ha portato alla conclusione che l'Hygge sia un concetto superficiale che puó essere utilizzato per descrivere praticamente qualsiasi cosa ci faccia felice (specialmente se cibo o candele), e faccia vendere libri inutili. Niente piú Hygge per me, probabilmente non sono abbastanza nordica per crederci.




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Tea with Freud: An Imaginary Conversation about How Psychotherapy Really Works by Steven B. Sandler

Tea with Freud: An Imaginary Conversation about How Psychotherapy Really Works by Steven B. Sandler
My rating: 3 of 5 stars

As a professional I appreciate a good effort to "show" people how something complicated works, specially because psychoanalysis is really complicated. So I liked this book, and I'm probably going to read (if I find it here in Germany) the book written by the same author for professional. So if you want to have a glimpse about the therapy of the unconscious, this book could be the right one.

Come professionista, apprezzo molto lo sforzo di "mostrare ai profani" come funziona una cosa difficile, specialmente perché la psicoanalisi é veramente complicata. Quindi questo libro mi é piaciuto e siccome l'autore scrove bene, se lo trovo qui in Germania, non mi dispiacerebbe leggere anche il libro che ha scritto per gli psicoanalisti. Quindi se vorreste cercare di capire almeno le basi della terapia dell'incoscio, questo potrebbe essere il libro giusto per voi.

THANKS TO NETGALLEY FOR THE PREVIEW!

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Enough, Already!: Finding Happiness Now in a World That Wants to Sell You Perfection Later by Heather Jayne Wynn

Enough, Already!: Finding Happiness Now in a World That Wants to Sell You Perfection Later by Heather Jayne Wynn
My rating: 4 of 5 stars

It's good to find a book where a coach enlists all her mistakes instead of pushing us to be better like she is, I found it illuminating and much more closer to my experience as a person and as a psychotherapist and that's also the reason why I liked this book a lot even if, in the end, there were no special new information or ways to deal with eating, diets and body issues.

È veramente una buona cosa trovare un libro dove un coach fa una lista di tutti i suoi errori invece che sottolineare quanto e come potremmo migliorare, mi é sembrato molto piú utile e soprattutto piú vicino alla mia esperienza sia personale che professionale e forse anche la ragione per cui mi é piaciuto tanto, nonostante le informazioni su peso, immagine corporea e dieta fossero poi sempre le stesse.

THANKS TO NETGALLEY FOR THE PREVIEW!

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On the Move: Mein Leben by Oliver Sacks, Hainer Kober (Translator)

On the Move: Mein Leben by Oliver Sacks

My rating: 4 of 5 stars

Zuerst befürchtete ich einen weiteren "Onkel Wolfram" auf jeden Fall das schlechteste Buch von Sacks geschrieben und wahrscheinlich eine der langweiligsten der Welt. Statt das Leben von Oliver, seine Leidenschaft für die Fahrräder, Gewichtheben , und natürlich seine Arbeit, mochte ich sehr viel, auch wenn hatte ich schon Dankbarkeit gelesen. Ein Buch werden für diejenigen, die glauben müssen.

All'inizio temevo un altro "Zio Tungsteno" sicuramente il libro peggiore scritto da Sacks e probabilmente uno dei piú noiosi del mondo. Invece la vita di Oliver, la sua passione per le moto, il sollevamento pesi ed il suo lavoro ovviamente, mi é piaciuta veramente tanto, anche perché poi avevo giá letto Gratitude. Un libro da consigliare per chi ha bisogno di credere.

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The Intentional Brain: Motion, Emotion, and the Development of Modern Neuropsychiatry by Michael R Trimble

The Intentional Brain: Motion, Emotion, and the Development of Modern Neuropsychiatry by Michael R Trimble
My rating: 3 of 5 stars

The history of neuropsychiatry from the beginning, when people used to talk about soul, till now, when they are still searching for the consciousness in the brain. From time to time it was a little bit boring, but still interesting if you are into the subject.

La storia della neuropsichiatria dall'inizio, quando si parlava di anima, fino ad ora, quando si cerca il substrato biologico della coscienza. Ogni tanto era un po' noioso, ma se l'argomento vi interessa questo é il libro che fa per voi.

THANKS TO EDELWEISS AND JOHN HOPKINS UNIVERSITY PRESS FOR THE PREVIEW!

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What Really Matters: Searching for Wisdom in America by Tony Schwartz

What Really Matters: Searching for Wisdom in America by Tony Schwartz

My rating: 3 of 5 stars

I have read carefully only the parts that were interesting for me, as I'm not keen in some lateral thinking, tennis of yoga, but the author made a really good job in researching and the part about the psychotherapy are illuminating.

Ho letto attentamente solo le parti che mi interessavano, anche perché non vado matta per certe specie di pensiero laterale, tennis o yoga, a parte questo l'autore ha svolto un minuzioso lavoro di ricerca e la parte sulla psicoterapia é stata illuminante.

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