Enough, Already!: Finding Happiness Now in a World That Wants to Sell You Perfection Later by Heather Jayne Wynn

Enough, Already!: Finding Happiness Now in a World That Wants to Sell You Perfection Later by Heather Jayne Wynn
My rating: 4 of 5 stars

It's good to find a book where a coach enlists all her mistakes instead of pushing us to be better like she is, I found it illuminating and much more closer to my experience as a person and as a psychotherapist and that's also the reason why I liked this book a lot even if, in the end, there were no special new information or ways to deal with eating, diets and body issues.

È veramente una buona cosa trovare un libro dove un coach fa una lista di tutti i suoi errori invece che sottolineare quanto e come potremmo migliorare, mi é sembrato molto piú utile e soprattutto piú vicino alla mia esperienza sia personale che professionale e forse anche la ragione per cui mi é piaciuto tanto, nonostante le informazioni su peso, immagine corporea e dieta fossero poi sempre le stesse.

THANKS TO NETGALLEY FOR THE PREVIEW!

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