Review: Keto: A Woman's Guide and Cookbook: The Groundbreaking Program for Effective Fat-Burning, Weight Loss & Hormonal Balance

Keto: A Woman's Guide and Cookbook: The Groundbreaking Program for Effective Fat-Burning, Weight Loss & Hormonal Balance by Tasha Metcalf
My rating: 4 of 5 stars

Very interesting and written for women, this book explores the beneficial effects of a ketogenetic diet and all the implications if we do that. There are a lor of scientific explanations and not so many recipes so if you are looking for a cookbook you may be disappointed, but if you are looking for a reason to follow a ketogenetic diet, you may find all the answers here.

Molto interessante e scritto appositamente per le donne, questo libro esplora i molteplici benefici di una dieta chetogenica e tutte le eventuali implicazioni che questo potrebbe avere. Ci sono molte spiegazioni scientifiche, ma non tante ricette, quindi se state cercando una serie di ricette potreste rimanerci male, ma se invece siete alla ricerca di una dieta scientificamente supportata, questo libro potrebbe rispondere a molte delle vostre domande, specialmente se siete delle donne.

THANKS NETGALLEY FOR THE PREVIEW!

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