Life in Five Senses: How Exploring the Senses Got Me Out of My Head and Into the World by Gretchen RubinMy rating: 3 of 5 stars
This latest book by G.Rubin focuses on our five senses. Starting with a little psychology of perception and enriching it with the Mindfulness that never goes out of fashion, the author churns out another book that is perfect for being mildly interesting without becoming difficult. Clearly this is my opinion and is based on the fact that, personally, I was already doing several things suggested by the author, for different reasons though. For example she leads us to be attentive to colors, sensations, smells, sounds etc. all to be more present and sharpen our view of the world, to perceive the whole 360°. In my case, on the other hand, it is more of a way to accumulate memories of perfect moments, which the more detailed they are, the more they will remain forever.
Questo ultimo libro di G.Rubin si focalizza sui nostri cinque sensi. Partendo da un po' di psicologia della percezione ed arricchendo il tutto con la Mindfulness che non passa mai di moda, l'autrice sforna un altro libro perfetto per il suo essere leggermente interessante, senza diventare difficile. Chiaramente questa é la mia opinione e si basa sul fatto che, personalmente, facevo giá parecchie cose suggerite dall'autrice, per ragioni diverse peró. Per esempio lei ci porta ad essere attenti a colori, sensazioni, odori, suoni etc. il tutto per essere piú presenti ed affinare la nostra visione del mondo, per percepire il tutto a 360°. Nel mio caso invece, si tratta piú di un modo per accumulare memorie di momenti perfetti, che piú sono dettagliati, piú resteranno per sempre.
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