Review: Brain Body Diet: 40 Days to a Lean, Calm, Energized, and Happy Self

Brain Body Diet: 40 Days to a Lean, Calm, Energized, and Happy Self by Sara Gottfried
My rating: 3 of 5 stars

This is not the first book I read about the connection between our Brain and our Body and the reason why we cannot help one without taking care of the other also. So there were interesting things but also some other not so easy to prove and also difficult to do stuff. It didn't convince me completely but maybe it is just me.

Questo non é il primo libro che leggo riguardante la connessione tra il corpo e il cervello e di come non si possa aiutare l'uno senza prendere in considerazione l'altro; quindi c'erano cose interessanti, ma anche teorie difficili da verificare e modifiche complesse da mettere in atto, quindi tutto sommato direi che questo libro non mi ha poi convinto del tutto, ma magari sono solo io che sono pigra.

THANKS EDELWEISS FOR THE PREVIEW!

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