Review: Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams

Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams by Matthew Walker
My rating: 3 of 5 stars

As I studied sleep before, there were no absolute new information in this book, but I found it to be quite esaustive on every thing is necessary to know about why we sleep and the best way to handle sleep problems. so it was an absolutely interesting reading.

Io il sonno l'ho studiato quindi non é che in questo libro ci fossero informazioni particolarmente nuove, ma l'ho trovato particolarmente chiaro ed esaustivo per quanto riguarda le ragioni per cui "dovremmo" dormire di piú e meglio e come gestire gli eventuali problemi del sonno, quindi é stata comunque una lettura molto interessante.

THANKS NETGALLEY FOR THE PREVIEW!

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