venerdì, aprile 01, 2016

Thinfluence: Use the Power of Your Relationships and Environment to Get and Stay Thin for Life by Walter C. Willett, Malissa Wood, Dan Childs

Thinfluence: Use the Power of Your Relationships and Environment to Get and Stay Thin for Life

My rating: 3 of 5 stars

Interesting version of a diet that does not provide menu, but rather establishing a set of strategic relationships with the environment that surrounds the person who wants to lose weight; the question that the author arises is quite effective: in which way the environment that surrounds us affects our eating habits and how our incapacity to maintain a healthy balanced diet. New point of view for the same old problem of nutrition education.

Versione interessante di una dieta che non prevede menú, quanto piuttosto lo stabilire una serie di relazioni strategiche con l'ambiente che circonda la persona che vuole dimagrire; la domanda che l'autore si pone é piuttosto efficace: quanto l'ambiente che ci circonda influisce sulle nostre abitudini alimentari e quanto sulla nostra incapacitá di mantenere un'alimentazione sana e bilanciata. Nuovo punto di vista per il solito vecchio problema dell'educazione alimentare.

THANKS TO NETGALLEY AND RODALE INC. FOR THE PREVIEW!

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