domenica, luglio 10, 2016

Choose the Life You Want: The Mindful Way to Happiness by Tal Ben-Shahar

Choose the Life You Want: The Mindful Way to Happiness

My rating: 3 of 5 stars

Positive psychology+Mindfulness. This book is pretty easy to read, it gives suggestion plus a little stoy with a moral to learn exactly what is the suggestion about. Even if I found it sometimes a little oversemplified, it is clear that the book goes straight to the point and maybe it is better so, as it is a self-help manual.

Psicologia positiva+Mindfulness. Questo libro é abbastanza facile da leggere perché suddivide i suggerimenti in capitoli e in ogni capitolo c'é una piccola storia con la morale, proprio per spiegare meglio cosa riguarda il suggerimento. Anche se l'ho trovato a volte troppo ipersemplificato é chiaro che il libro va diretto al punto e forse é anche meglio cosí, considerato che é un manuale di auto-aiuto.

THANKS TO NETGALLEY AND THE EXPERIMENT FOR THE PREVIEW!

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